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從下面的三種Doshas特徵敘述, 找出最多項目符合的, 就是你的Dosha型態.
每個項目中選一個最接近自己特質的打勾,以判斷體質偏向哪個屬性。
0 |
項目 |
風型(VATA) |
火型(PITA) |
水土型(KAPHA) |
|
|
A |
B |
C |
1 |
頭髮品質 |
粗糙 |
細 |
粗 |
2 |
頭髮量 |
普通 |
少 |
多 |
3 |
頭髮類 |
乾燥 |
中 |
油 |
4 |
頭髮顏色 |
淺咖啡 |
紅 |
深色 |
5 |
頭髮形 |
捲 |
細捲 |
直 |
6 |
眼睛 |
小 |
中 |
大 |
7 |
眼白 |
灰 |
黃、紅 |
白、亮 |
8 |
皮膚 |
乾、粗 |
中性、油 |
油濕 |
9 |
膚色 |
深 |
粉到紅 |
白 |
10 |
牙齒 |
不直 |
黃 |
白 |
11 |
牙齒大小 |
小或很大 |
小到中 |
中到大 |
12 |
聲音 |
高亢、快 |
中清 |
低深 |
13 |
身材 |
小型 |
中型 |
大型 |
14 |
體重 |
輕 |
中 |
重、容易增加 |
15 |
餓感 |
不定時 |
常需食物 |
吃不吃無所謂 |
16 |
食物和飲料 |
偏愛暖 |
偏愛涼 |
偏愛乾暖 |
17 |
吃的速度 |
快 |
中 |
慢 |
18 |
心識 |
快、浮躁 |
聰明、積極 |
平穩 |
19 |
記憶力 |
近的好 |
一般都好 |
遠的好 |
20 |
睡眠 |
容易醒 |
熟睡、慢長 |
深沈、長 |
21 |
夢 |
恐懼、飛跑 |
暴躁、生氣 |
水雲、羅曼史 |
22 |
情緒 |
易變 |
不太變 |
穩重不變 |
23 |
女(休息時脈搏/每分鐘速度) |
80-100 |
70-80 |
60-70 |
24 |
男(休息時脈搏/每分鐘速度) |
70-90 |
60-70 |
50-60 |
25 |
行動表現 |
快速 |
精準 |
慢而輕鬆 |
26 |
對壓力的反應 |
憂慮、緊張 |
易怒 |
脾氣溫和 |
27 |
運動耐力 |
低 |
中 |
高 |
28 |
走路 |
快 |
中 |
慢、穩 |
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