ayurveda

  
銜老婆大人之命，
製作玫瑰香味的手工皂，

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嬰兒配方洗顏幕斯
 
適合怕洗臉怕洗臉刺激的人，
適合小朋友的人。

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主要成分:
1.玫瑰花
2.死海泥

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天氣漸漸變冷，接下來的日子應該是個寒冬，
今天特地在家手工製作-天然植物護唇膏，
主要成分:乳油木果、荷荷巴、甜杏桃、維生素E、蜂蠟、甜橙精油，

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印度的阿育吠陀（Ayurveda）已有5000年以上的歷史，是全世界有記載的最古老的醫學系統，其最早的醫學文獻出現在西元前4500年。印度人至今仍沿用這一醫療系統。阿育吠陀是梵文，由兩個字合成的：Ayur意指“生命”， Veda意為“知識”，其影響波及南北半球幾乎所有的醫學系統，因此印度阿育吠陀被譽為“醫療之母”。由早期的文獻可看出，阿育吠陀的醫生對於植物的強力醫療特性具有先知灼見，可說是現代藥理學的開山鼻祖。他們也對體內的運作極為瞭解，甚至有證據指出阿育吠陀醫師動過人體手術。此外，此系統從古到今都同樣強調飲食與靈性的重要性。中國的中醫以及“現代醫學之父”希波克拉底（Hippocrates）的醫療方法，都可見到阿育吠陀的影子。
 
作為一種“生命之學”，通常總會涉及到“維繫與促進健康”和“解釋與治療疾病”兩大方面。就“維繫與促進健康”而言，阿育吠陀包含有相當於今人所言“養生保健”發麵的種種知識；從解釋與治療疾病”的角度看,阿育吠陀自然要對“疾病”—這種生命體的固有現象，有所認識，做出解釋，並提供解決的辦法。因此人們大多習慣於從實用的角度、按照當代的學科概念，將阿育吠陀解釋與理解成一種技藝體系或醫學體系——“古代印度醫學”或“印度傳統醫學。

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阿育吠陀相信宇宙萬物是由火Tejas、水Apa、地Prithvi、空Akash、風Vayu 所形成的，很接近中國的金、木、水、火、土。而人之所以有病痛就是體內的能量失衡，能量印度稱之為Dosha，能量源自於體內的風Vata，火Pitta，水Kapha，能量的平衡是建康之源，反之就是建康的警訊。
阿育吠陀相信了解自已的身體，預防勝於治療。因此阿育吠陀要人注意自已的飲食均衡，吃、吐納、睡眠人生第一要。阿育吠陀將食物分類Kasaya，甘、酸、甜、苦、辣、辛。適當的調理是維持建康之本，印度人，也是世界上最早的營養師。印度傳統婦女都知道簡單的藥膳療效，家裹的院子，附近的菜園，藥用植物，垂手可得。
阿育吠陀對病人的治療，經由把脈了解病人那裹出問題，印度把脈稱Nadi，有108種脈象，大夫會用幽默易懂的語言告訴病人，如蛇之急橾，不安的青蛙，懶散的天鵝，令病人一聽了然。
阿育吠陀推廣人們 善待自己的身體，崇尚自然，追求心靈合一，達到身心平衡、協調萬物的理念。因此印度瑜珈術奉古瑜珈經為綱，奉阿育吠陀為本，相輔相成。
阿育吠陀是印度傲人的成就，亦有坎坷的歷史，相傳在紀元前後，印度佛教昌盛期，慈悲為懷的宿命論，阻礙阿育吠陀的精進和普及，在英國殖民期時代，英國嚴禁阿育吠陀及其他民俗療法，所幸，印度阿育吠陀的師徒口傳制度Kurukala學徒隨時臨床，口授傳道；印度廣大的中下層社會，只相信阿育吠陀及合理收費，阿育吠陀可說世上最捧的第三世界之醫療體系，英國也莫可奈何，阿育吠陀也得以傳承自今。

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阿輸吠陀 (Ayurveda)，是有關健康與療癒的一門古老學問，在梵文中有「長生智慧」的意義。它是印度的傳統醫學，有5千年發展史，具理論架構與臨床功能，包括疾病診治、飲食和生活方式的調整。它教導人們如何與大自然的規律和諧共存，不只重視身體的健康，也重視情緒及心智的平衡。
人體與宇宙間有著規律、和諧的平衡之道，當人違反了內在的自然法則，便會呈現風、火、水三種元素的不平衡，影響身體的存在秩序，產生各種內外不適與疾病。

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Dosha的意思是力量或缺陷,也就是說Dosha是身體的能量。

	Vata—是最輕的能量, 由風與空氣所組成	Pitta—是中等能量, 由火與水組成.	Kapha—是最重的能量, 由水與土所組成
	環綠印度傳統天然皂(杏桃)	環綠印度傳統天然皂(指甲花)	環綠印度傳統天然皂(薑黃)
失衡
	環綠印度傳統天然皂(茉莉)	環綠印度傳統天然皂(印度苦揀)	環綠印度傳統天然皂(檀香)
過度
說明	在Ayurveda的觀念中, 人體因為不同的能量而分為三種不同的「督夏」(doshas).  Dosha的意思是力量或缺陷,也就是說Dosha是身體的能量, 也表示這些能量的不平 衡會造成身體的不適與疾病. Doshas所包含的類型為: Vata, Pitta, Kapha, 這三 種不同的能量型態影響著我們的身體運作方式.大部分的人都有兩種混合的Doshas, 而其中一種較為明顯. 較明顯的Dosha不只決定我們的身體外型或易患的疾病, 也反 映出我們的個性與人格特質 . 相應到瑜珈的派別的不同,不同Dosha的人應該選擇不 同的瑜珈練習方式以幫助身體達到平衡.

 

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從下面的三種Doshas特徵敘述, 找出最多項目符合的, 就是你的Dosha型態.

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印度手工皂 哪裡買?https://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=tophac
一、品名：環綠印度傳統天然皂(杏桃)
杏桃的甜蜜香氛讓人心情愉悅，馥郁迷人的果香，宛如置身果園之中，

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印度手工皂 哪裡買?https://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=tophac
一、品名：環綠印度傳統天然皂(檀香)
檀香的香氣充滿異國情調，餘香裊繞九九不散，它的鎮靜放鬆功能絕佳，可以帶來祥和平靜的感覺。

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