ayurveda

銜老婆大人之命，

製作玫瑰香味的手工皂，

因為他想在這個寒冷的冬天，

好好享受沐浴。

按照慣例花了一番功夫，

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嬰兒配方洗顏幕斯

適合怕洗臉怕洗臉刺激的人，

適合小朋友的人。

好用的。

Luke

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主要成分:

1.玫瑰花

2.死海泥

3.低溫艾草粉

4.百合花香精

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天氣漸漸變冷，接下來的日子應該是個寒冬，

今天特地在家手工製作-天然植物護唇膏，

主要成分:乳油木果、荷荷巴、甜杏桃、維生素E、蜂蠟、甜橙精油，

不含人工添加物、防腐劑，完全天然，在寒冬中滋潤你的雙唇，也可以防止乾裂，

有需要的人可以跟我聯絡!

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印度的阿育吠陀（Ayurveda）已有5000年以上的歷史，是全世界有記載的最古老的醫學系統，其最早的醫學文獻出現在西元前4500年。印度人至今仍沿用這一醫療系統。阿育吠陀是梵文，由兩個字合成的：Ayur意指“生命”， Veda意為“知識”，其影響波及南北半球幾乎所有的醫學系統，因此印度阿育吠陀被譽為“醫療之母”。由早期的文獻可看出，阿育吠陀的醫生對於植物的強力醫療特性具有先知灼見，可說是現代藥理學的開山鼻祖。他們也對體內的運作極為瞭解，甚至有證據指出阿育吠陀醫師動過人體手術。此外，此系統從古到今都同樣強調飲食與靈性的重要性。中國的中醫以及“現代醫學之父”希波克拉底（Hippocrates）的醫療方法，都可見到阿育吠陀的影子。

作為一種“生命之學”，通常總會涉及到“維繫與促進健康”和“解釋與治療疾病”兩大方面。就“維繫與促進健康”而言，阿育吠陀包含有相當於今人所言“養生保健”發麵的種種知識；從解釋與治療疾病”的角度看,阿育吠陀自然要對“疾病”—這種生命體的固有現象，有所認識，做出解釋，並提供解決的辦法。因此人們大多習慣於從實用的角度、按照當代的學科概念，將阿育吠陀解釋與理解成一種技藝體系或醫學體系——“古代印度醫學”或“印度傳統醫學。

然而實際上，在人類文明的早期，許多醫學的知識體系都具有較後世所言“醫學”更為寬泛的內涵與外延。例如在中國最早的書志中，將醫學的“經典”、“藥方”與求長生不老的“神仙方術”、研究性學的“房中術”著作歸為一類，通稱“方技”。以為其共性在於：此“皆生生之具，王官之一守也”。又如在希臘語中，“治療”（Therapeia）一詞的原意是“侍奉”。以食物對人進行“侍奉”既包括以植物治療疾病的知識，也包括營養學方面的知識。同樣，阿育吠陀認為：所謂健康，並非僅僅是遠離疾病困苦，還應該進一步達到肉體、精神、靈魂的幸福與充實狀態。中國傳統醫學基礎理論的核心在於強調人體陰陽的平衡，而阿育吠陀則更加廣泛地關注人類與自然、家族、友人、職業、文明、理念、習慣、真理、神靈等待與自我之間的關係協調。總之，所謂印度的傳統醫學，在思考“健康的維繫與促進”、“疾病的解釋與治療”時，實際上是將肉體、精神與靈魂三者為一體加以考慮的。其中包含了許多在今人看來應屬社會、人倫、宗教的問題，但在阿育吠陀的理論體系中，這些都是與“健康”直接相關的問題。

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阿育吠陀相信宇宙萬物是由火Tejas、水Apa、地Prithvi、空Akash、風Vayu 所形成的，很接近中國的金、木、水、火、土。而人之所以有病痛就是體內的能量失衡，能量印度稱之為Dosha，能量源自於體內的風Vata，火Pitta，水Kapha，能量的平衡是建康之源，反之就是建康的警訊。
阿育吠陀相信了解自已的身體，預防勝於治療。因此阿育吠陀要人注意自已的飲食均衡，吃、吐納、睡眠人生第一要。阿育吠陀將食物分類Kasaya，甘、酸、甜、苦、辣、辛。適當的調理是維持建康之本，印度人，也是世界上最早的營養師。印度傳統婦女都知道簡單的藥膳療效，家裹的院子，附近的菜園，藥用植物，垂手可得。
阿育吠陀對病人的治療，經由把脈了解病人那裹出問題，印度把脈稱Nadi，有108種脈象，大夫會用幽默易懂的語言告訴病人，如蛇之急橾，不安的青蛙，懶散的天鵝，令病人一聽了然。
阿育吠陀推廣人們 善待自己的身體，崇尚自然，追求心靈合一，達到身心平衡、協調萬物的理念。因此印度瑜珈術奉古瑜珈經為綱，奉阿育吠陀為本，相輔相成。
阿育吠陀是印度傲人的成就，亦有坎坷的歷史，相傳在紀元前後，印度佛教昌盛期，慈悲為懷的宿命論，阻礙阿育吠陀的精進和普及，在英國殖民期時代，英國嚴禁阿育吠陀及其他民俗療法，所幸，印度阿育吠陀的師徒口傳制度Kurukala學徒隨時臨床，口授傳道；印度廣大的中下層社會，只相信阿育吠陀及合理收費，阿育吠陀可說世上最捧的第三世界之醫療體系，英國也莫可奈何，阿育吠陀也得以傳承自今。

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阿輸吠陀 (Ayurveda)，是有關健康與療癒的一門古老學問，在梵文中有「長生智慧」的意義。它是印度的傳統醫學，有5千年發展史，具理論架構與臨床功能，包括疾病診治、飲食和生活方式的調整。它教導人們如何與大自然的規律和諧共存，不只重視身體的健康，也重視情緒及心智的平衡。
人體與宇宙間有著規律、和諧的平衡之道，當人違反了內在的自然法則，便會呈現風、火、水三種元素的不平衡，影響身體的存在秩序，產生各種內外不適與疾病。

真正的健康，是身、心、靈三者的和諧運作狀態。而在阿輸吠陀按摩的課程中，將會帶領您重新認知我們的身體，學習如何讓人體配合自然的韻律與節奏，調和身體不同時節的運作生息，維持與天地同步的身心平衡之道。
阿輸吠陀按摩即是一種著重於強化人體的深層結締組織與淋巴系統，促進循環代謝的按摩手法，藉著活絡背部與身體其他各部位的肌肉組織，使脊椎兩側的神經傳導靈活順暢，消除因壓力導致的失眠與身心機能失調，並搭配植物油的運用，提昇免疫力與活力，有助於身心的放鬆、排毒與淨化。

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Dosha的意思是力量或缺陷,也就是說Dosha是身體的能量。

Vata—是最輕的能量,

由風與空氣所組成

Pitta—是中等能量,

由火與水組成.

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在Ayurveda的觀念中, 人體因為不同的能量而分為三種不同的「督夏」(doshas). Dosha的意思是力量

或缺陷,也就是說Dosha是身體的能量, 也表示這些能量的不平衡會造成身體的不適與疾病. Doshas

所包含的類型為: Vata, Pitta, Kapha, 這三種不同的能量型態影響著我們的身體運作方式.大部分的人

都有兩種混合的Doshas, 而其中一種較為明顯. 較明顯的Dosha不只決定我們的身體外型或易患的

疾病, 也反映出我們的個性與人格特質 .

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從下面的三種Doshas特徵敘述, 找出最多項目符合的, 就是你的Dosha型態.

每個項目中選一個最接近自己特質的打勾，以判斷體質偏向哪個屬性。         

0

項目

風型（VATA）

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印度手工皂 哪裡買?http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=tophac

一、品名：環綠印度傳統天然皂(杏桃)

杏桃的甜蜜香氛讓人心情愉悅，馥郁迷人的果香，宛如置身果園之中，

自然甜美清香，令人愛不釋手。含天然甘油，用於肌膚則有保濕的良好功能。

二、建議售價：150元(進口商品中價格最合理)  重量：150g(手工皂界的巨無霸)

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一、品名：環綠印度傳統天然皂(檀香)

檀香的香氣充滿異國情調，餘香裊繞九九不散，它的鎮靜放鬆功能絕佳，可以帶來祥和平靜的感覺。

用於肌膚則有消炎、抗菌、收斂改院搔癢等功能。

二、成分：椰子油、棕櫚油、蓖麻油、芝麻油、檀香精油、玫瑰草、廣霍香、薰衣草。

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