ayurveda

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項目

風型（VATA）

火型（PITA）

水土型（KAPHA）

A

B

C

1

頭髮品質

粗糙

細

粗

2

頭髮量

普通

少

多

3

頭髮類

乾燥

中

油

4

頭髮顏色

淺咖啡

紅

深色

5

頭髮形

捲

細捲

直

6

眼睛

小

中

大

7

眼白

灰

黃、紅

白、亮

8

皮膚

乾、粗

中性、油

油濕

9

膚色

深

粉到紅

白

10

牙齒

不直

黃

白

11

牙齒大小

小或很大

小到中

中到大

12

聲音

高亢、快

中清

低深

13

身材

小型

中型

大型

14

體重

輕

中

重、容易增加

15

餓感

不定時

常需食物

吃不吃無所謂

16

食物和飲料

偏愛暖

偏愛涼

偏愛乾暖

17

吃的速度

快

中

慢

18

心識

快、浮躁

聰明、積極

平穩

19

記憶力

近的好

一般都好

遠的好

20

睡眠

容易醒

熟睡、慢長

深沈、長

21

夢

恐懼、飛跑

暴躁、生氣

水雲、羅曼史

22

情緒

易變

不太變

穩重不變

23

女（休息時脈搏/每分鐘速度）

80-100

70-80

60-70

24

男（休息時脈搏/每分鐘速度）

70-90

60-70

50-60

25

行動表現

快速

精準

慢而輕鬆

26

對壓力的反應

憂慮、緊張

易怒

脾氣溫和

27

運動耐力

低

中

高

28

走路

快

中

慢、穩